Tác Dụng Không Ngờ Của Bạch Cúc

Dùng baking soda (thuốc muối) với nước cốt chanh
Baking soda hay thuốc muối là nguyên liệu dễ dàng tìm thấy trong căn bếp nhà bạn. Thuốc muối giúp loại bỏ các vết xỉn màu trên bề mặt răng, đồng thời làm giảm nồng độ a-xít trong miệng. Hãy trộn thuốc muối với một ít nước cốt chanh rồi dùng bàn chải chà lên răng. Để hỗn hợp này thấm khoảng vài phút rồi súc miệng lại bằng nước sạch.

Tác Dụng Không Ngờ Của Bạch Cúc

Tai sao "vùng kín" lại bị thâm

Dùng dầu dừa
A-xít lauric trong dầu dừa giúp loại các mảng bám tạo vi khuẩn trên răng và đem lại hơi thở thơm tho. Hãy dùng ngón tay xoa một ít dầu dừa lên răng mỗi buổi sáng rồi đánh răng và súc miệng lại bằng nước sạch.
Ăn rau quả giòn
Kết cấu giúp mài mòn của các loại rau quả giòn như táo, măng tây và cà rốt sẽ chà và từ từ tẩy đi lớp phủ màu vàng trên răng. Hãy uống kèm theo các sản phẩm từ sữa để cân bằng nồng độ pH trong miệng.
Dùng baking soda và dâu tây
Kết hợp dâu tây giòn và thuốc muối có thể giúp làm trắng răng. Trộn một trái dâu tây với một thìa banking soda rồi dùng bàn chải hoặc ngón tay chà hỗn hợp này lên răng. Sau vài phút, súc miệng bằng nước và đánh răng thêm một lần nữa bằng kem đánh răng thường. Bạn nên áp dụng cách này mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả cao nhất.
Dùng hỗn hợp kem đánh răng với banking soda
Bạn có thể tạo kem đánh răng làm trắng tại nhà bằng cách trộn kem đánh răng bình thường với các nguyên liệu như thuốc muối, muối ăn và hydro peroxit. Dùng loại kem đánh răng này mỗi tuần một lần và súc miệng bằng nước ấm để có hàm răng trắng.
Dùng giấm táo
Giấm táo vừa hữu ích trong việc chăm sóc tóc vừa giúp làm trắng hàm răng bị ố vàng. Hãy súc miệng với giấm táo hàng ngày trước khi đánh răng.
Dùng nước súc miệng phù hợp
Để tránh làm vàng răng, bạn không nên sử dụng nước súc miệng màu xanh lá cây hoặc xanh da trời vì chúng thường chứa cồn làm khô bề mặt răng, dẫn đến đổi màu răng. Tốt nhất nên dùng loại nước súc miệng không cồn, không chứa màu nhân tạo để súc miệng sau khi đánh răng.

Không nên sử dụng nước súc miệng màu xanh lá cây hoặc xanh da trời cồn làm khô bề mặt răng

Dùng húng quế đúng cách
Húng quế là loại rau cực hữu hiệu để làm trắng răng tại gia. Bạn có thể dùng ngón tay hoặc bàn chải để chà lá húng quế khô hoặc bột húng quế lên răng như kem đánh răng thông thường. Ngoài ra, cũng có thể trộn bột húng quế với vỏ cam phơi khô hoặc bột vỏ cam để đánh răng ở nhà.
Súc miệng sau khi ăn trái cây chua
Các a-xít trong các loại trái cây như cam, chanh, bưởi... có thể làm mòn men răng và làm răng bị ố vàng. Do đó, sau khi ăn những loại quả này, bạn nên súc miệng lại bằng nước để ngăn các a-xít này ảnh hưởng đến men răng.
Tránh các thực phẩm có màu tối
Một số thực phẩm có màu tối như việt quất, tương đậu nành và sốt marinara có thể làm đổi màu răng. Vì vậy bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm này để tránh làm răng bị xỉn màu.

Cà phê có thể làm răng ố vàng

Hạn chế đồ uống giải khát
Một tách trà hay một tách cà phê vào sáng sớm đem lại nhiều năng lượng cho bạn vào ngày mới. Tuy nhiên, trà, cà phê và các thức uống giải khát, nước tăng lực, nước ngọt lại làm răng ố màu, thậm chí xói mòn men răng. Nếu uống các loại nước này, bạn nên dùng ống hút và tránh tạo ra tiếng rít trong miệng để giữ cho răng được trắng hơn.
Không hút thuốc
Bỏ thuốc lá không những đem lại hàm răng trắng đẹp mà còn giảm bớt ảnh hưởng xấu của khói thuốc đến tim phổi.
Trần Trâm (Theo Style Craze)

READ MORE

Căng thẳng kéo dài, thiếu ngủ và chế độ ăn không hợp lý chính là nguyên nhân làm da bị tổn thương dẫn đến xuất hiện nếp nhăn. Giải pháp mọi người lựa chọn thường là dùng mỹ phẩm và các phương pháp trị liệu. Cách này có thể hữu hiệu nhưng tốn kém, không phải ai cũng có điều kiện để áp dụng. Lúc này, các giải pháp chăm sóc da tại nhà sẽ là tốt nhất vì rất rẻ tiền và đơn giản.

• Những chị e bị mắc bệnh phụ khoa / Muốn khám phụ khoa ở đâu tốt
•  Khám phụ khoa định kỳ

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng

Ánh nắng mặt trời chính là yếu tố chính góp phần gây ra nếp nhăn. Các tia UV có hại gây tổn thương nghiêm trọng cho làn da nhạy cảm. Chúng lấy đi độ ẩm tự nhiên của da, làm collagen suy yếu và không thể bảo vệ da khỏi bị tàn phá. Da cũng có thể gặp nguy cơ ung thư nếu bạn tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mà không có biện pháp bảo vệ. Vì vậy, nhớ mang theo dù hoặc nón khi ra ngoài.

Dùng kem chống nắng

Nếu muốn bảo vệ da khỏi các tia gây hại, bạn không được quên thoa kem chống nắng thường xuyên. Hãy chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao. Bên cạnh đó, bạn thử dùng sản phẩm bảo vệ da dạng bổ sung nước và không chứa các hóa chất độc hại. Đặc biệt, vẫn dùng kem chống nắng vào những ngày trời mát mẻ; thoa kem ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài và thoa lại mỗi 30 phút.

Xem xét yếu tố di truyền

Nghe có vẻ lạ lẫm nhưng nếp nhăn cũng có thể là do các yếu tố di truyền. Ở một vài gia đình, người ta có thể bị lão hóa ở độ tuổi 40. Ngược lại có những gia đình lại rất trẻ trung tới độ tuổi 70. Vì vậy, bạn nên xem xét đến các yếu tố di truyền và gặp các chuyên gia để được hướng dẫn cách ngăn ngừa, làm mờ nếp nhăn đúng cách.

Chất chống ô-xy hóa

Càng lớn tuổi, nhu cầu của cơ thể về chất chống ô-xy hóa càng tăng cao. Chức năng trao đổi chất của cơ thể suy giảm nhanh chóng khi bạn có tuổi. Khả năng tiêu hóa kém và hệ thống trao đổi chất hoạt động không hiệu quả thường là nguyên nhân làm da xấu đi. Vậy nên bạn hãy bổ sung thật nhiều thực phẩm chứa các chất chống ô-xy hóa vào bữa ăn hàng ngày để cải thiện da.

Ngủ đúng tư thế

Tư thế ngủ không đúng như nằm úp mặt sẽ cản trở trực tiếp các cơ trên da dẫn đến nếp nhăn. Bạn hãy tập thói quen nằm ngửa để tránh tình trạng này.

Bỏ rượu và thuốc lá

Hãy bỏ ngay những thói quen xấu xí này càng sớm càng tốt. Chúng không chỉ gây hại cho da mà còn ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Nếu không thể bỏ rượu hoàn toàn, bạn nên đặt ra một giới hạn và tuân thủ nghiêm.

READ MORE

Tình dục là một tình trạng thực tế của đời sống con người, nó là một nhu cầu bao gồm nhiều lĩnh vực như tình yêu, đạo đức, hôn nhân, hạnh phúc do thỏa mãn thân xác, giải tỏa những bức xúc, làm cân bằng cho đời sống thể chất cũng như tinh thần.
Những triệu chứng về rối loạn chức năng tình dục có thể là biểu hiện đầu tiên của một số bệnh lý tiềm ẩn – cho nên hễ có một thay đổi nào đó trong hoạt động tình dục là phải lưu ý đến ngay. Có thể coi hoạt động tình dục là chiếc đồng hồ báo thức để cho chúng ta rà xét lại sức khỏe tổng quát ngay cho dù những thay đổi đó xảy ra ở bất cứ thời điểm nào trong cuộc sống cũng nên xem xét và đánh giá kỹ lưỡng trên phương diện y học.
Bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, bệnh xương khớp, ung thư tiềm tàng, tuổi già, mãn kinh thoái hóa, đó là những dấu hiệu đầu tiên của một stress, nếu con người không tự vượt qua được hoặc không tìm cách thích nghi thì nó sẽ trở thành stress bệnh lý, rối loạn tâm thần … có thể đưa đẩy làm thay đổi vấn đề tình dục của bệnh nhân.,

Một nghiên cứu trên những cặp vợ chồng trung niên khỏe mạnh thì cho thấy những con số đáng được quan tâm : 40% nam giới và 63% nữ giới có rối loạn chức năng tình dục.
Ở đàn ông : xuất tinh và rối loạn chức năng cương dương vật là hai vấn đề mà bệnh nhân than phiền nhiều nhất.
Ở phụ nữ : là không đạt được cực khoái và đau trong khi giao hợp.
Những trường hợp này bệnh nhân thường tìm cách lãng tránh một cách cố tình hoặc dè dặt một cách kín đáo khi được đề cập đến, ngay cả vợ chồng cũng không trao đổi, tâm sự với nhau. họ giử trong lòng với một nỗi dau khổ dằn dai cho đến lúc mọi sự đổ vở thực sự.
Trước rối loạn chức năng tình dục mỗi người có một cách đối phó khác nhau, lúc đầu họ cố gắng tìm đủ mọi cách để cải thiện, phục hồi lại chức năng. Về sau sự việc càng ngày càng trở nên tồi tệ, một stress bắt đầu hình thành nhen nhúm. Một vài rối loạn chức năng sinh học và triệu chứng bệnh lý mơ hồ có thể được khám phá sớm trong giai đoạn này nhờ kinh nghiệm hay có kiến thức về vấn đề tình dục của thầy thuốc.
Bệnh nhân bắt đầu có thái độ và được thể hiện qua các hành vi. Ða số bệnh nhân bỏ lơ hoặc dấu diếm sự bất lực liệt dương của mình. Và trước những rối loạn đôi khi rất nhỏ nhặt cũng có thể gây ra nỗi hoang mang lo sợ và tự nghi ngờ về khả năng tình dục của chính mình. Phụ nữ và đàn ông có sự khác nhau khi đối diện với vấn đề này.
Yếu tố tâm lý đóng vai trò rất quan trong toàn bộ đời sống của phụ nữ :Tình yêu và sự cảm nhận về tình dục trong thời thơ ấu ảnh hưởng sâu xa đến cuộc sống tình dục về sau này của họ. Rất nhiều phụ nữ dù không đạt đến cực khoái nhưng họ vẫn bằng lòng thích thú bởi sự bù đắp lại bằng tình yêu, bằng sự vuốt ve mơn trớn, cảm giác ấm áp được che chở trong vòng tay người bạn đời cũng đủ làm họ cảm thấy hạnh phúc.
Ða số đàn ông có cảm giác xấu hổ, vô tích sự, cảm giác thất bại, Họ luôn luôn mang mặc cảm mình không phải là một người đàn ông thực sự. Sự hoang mang. lo lắng, sợ hải đó dần dần làm thay đổi ” nhân cách ” và lối sống của họ.
Stress trong rối loạn tình dục là gì?
Xuất tinh sớm, đau trong lúc giao hợp, bất lực và không đạt được cực khoái là những yếu tố thường đi liền nhau trong đời sống của những cặp vợ chồng gặp rắc rối trong vấn đề tình dục. Các yếu tố này tác động ảnh hưởng trên cả hai cá nhân. Họ sẽ đáp ứng lại bằng cách cố gắng thích nghi về mặt tâm lý, sinh hoạt và tập tính trong giai đoạn đầu với mục đích nhằm hòa giải những sự kiện đang diễn ra cho cá nhân mình và cho bạn tình. Ta có thể tạm chia phản ứng này thành hai giai đoạn sau:
Giai đoạn 1 : Giai đoạn báo động
Tình trạng xuất tinh sớm, đau trong lúc giao hợp hoặc sự kém thỏa mãn được bệnh nhân đem so sánh với những lần trước hoặc không thoả mẵn giống như điều mà bệnh nhân mong muốn sự kiện đó đột nhiên xuất hiện làm ngỡ ngàng cả hai cá nhân: họ và người bạn tình. Nếu sự kiện đó lại tái diễn nhiều lần thì nó sẽ đánh thức nổi lo lắng, sợ hải mỗi khi nhập cuộc. Sự kích thích qúa trình tâm lý này, đặc biệt là qúa trình tập trung, ghi nhớ và phán đoán. Cơ thể chuẩn bị những phản ứng để sửa soạn cho việc các sự kiện xuất tinh sớm sắp xảy ra.
Về mặt tâm lý là sự lo lắng, cảm giác bất an, hồi hộp,
Về mặt sinh học là tim đập nhanh, tăng nhịp thở, tăng huyết áp …
Và sau khi sự kiện xảy ra – nếu thất bại nó sẽ để lại một dấu ấn – Cái dấu ấn ấy sẽ làm thay đổi tâm lý và tập tính, . Cá nhân sẽ tìm kiếm biện pháp nhằm vượt qua tình trạng xuất tinh sớm hay đau trong lúc giao hợp để đáp lại tình huống stress vừa xảy
Giai đoạn 2: Giai đoạn chống đỡ
Nét đặc biệt của giai đoạn này là huy động các đáp ứng khác có thể có được nhằm mục đích là thích nghi với tình huống stress vừa mới xảy ra
Về phương diện tâm lý :tìm mọi lý do để giải thích và tự trấn an về tình trạng xuất tinh sớm, ví dụ như do mệt mỏi, do căng thẳng trong công ăn việc làm, do những bất hòa trong cuộc sống, do sự thiếu nồng nhiệt của người bạn tình hoặc do bệnh tật …
Về phương diện cơ thể, sinh học và bệnh lý : Tìm cách giải thích sau khi đã xem xét lại sức khỏe tổng quát, ví dụ như giải thích xuất tinh sớm là hậu qủa của thủ dâm trong thời niên thiếu.
Bấc lực, liệt dương là do tiểu đường, do uống thuốc cao huyết áp …
Ðau trong giao hợp là do polype cổ tử cung, không đạt được cực khoái là do bị huyết trắng …
Sau đó là đi tìm một sự trợ giúp về y tế. Thông thường là tự mày mò tìm kiếm theo các lời đồn đãi, quảng cáo hoặc gặp các lang băm để điều trị hơn là thẳng thắng trao đổi với một thầy thuốc chính thống. Kết qủa sẽ vô cùng thảm hại nếu cá nhân tự điều trị hay gặp những kẻ bất lương lường gạt ” tiền mất, tật mang “(SK&ÐS 37)
Tình trạng xuất tinh sớm, liệt dương đã dần dần trở thành một stress bệnh lý. Các khả năng thích nghi với stress không còn tác dụng nữa bởi những “cái tát thất bại” do việc điều trị không đúng cách hay do sự thiếu hiểu biết của cá nhân hoặc do bị lường gạt.
Tâm lý lo lắng sợ hãi ở cuối giai đoạn này đã trở thành nỗi ám ảnh thường trực – cá nhân không thể tìm thấy sự thích nghi hay một lời giải thích nào cho sự liệt dương hoặc xuất tinh sớm. Sự mất mát rõ ràng về khả năng tình dục làm gia tăng sự lo lắng theo cấp số nhân có thể đưa đến tình trạng xuất tinh sớm hay bất lực hoàn toàn hoặc xác định mình không có khả năng đạt được cực khoái ở phụ nữ là một sự thực không còn chối cải được nữa.
Giai đoạn 3 : Stress bệnh lý
Bày tỏ thái độ thẳng thắn trước các sự kiện của chính mình sẽ xác lập mức độ nặng nhẹ của tình trạng xuất tinh sớm hay bất lực điều này giúp ích rất nhiều cho thầy thuốc điều trị.
Nếu không dung hợp được thì sẽ gây ra một stress bệnh lý. Trong stress bệnh lý các rối loạn tâm thần, rối loạn cơ thể và tập tính xuất hiện hoặc cấp diễn hoặc tạm thời, hoặc nhẹ hoặc kéo dài.
Theo kinh nghiệm cá nhân của một thầy thuốc nghiên cứu về vấn đề rối loạn tình dục, thì ở giai đoạn khởi đầu hay cuối giai đoạn 2 (giai đoạn chống đỡ) thì việc điều trị xuất tinh sớm hay bất lực tương đối để thành công hơn là khi đã đến stress bệnh lý.
Trong những bài viết trước tôi đã lưu ý rằng không nên tự điều trị yếu sinh lý cho chính mình. Yếu sinh lý cũng là một căn bệnh như muôn vàn các bệnh khác, nó cũng có nguyên nhân, cũng có cơ chế sinh bệnh. Ðiều trị là chức năng của thầy thuốc và có lẽ là chúng ta không nên làm thế chức năng này. Tuy nhiên, bệnh nhân có quyền hỏi, và biết cặn kẻ về tình trạng xuất tinh sớm, liệt dương hoặc không đạt được cực khoái của mình. Sự hiểu biết cặn kẽ của bệnh nhân sẽ giúp ích cho thầy thuốc để thành công hơn trong việc điều trị.
Theo Ykhoa

 

READ MORE