Sử dụng thực phẩm để bảo vệ thị lực là một giải pháp an toàn, hạn chế thấp nhất các tác dụng phụ không mong muốn của thuốc tây, ngoài việc giúp cho thị lực tốt, thực phẩm thiên nhiên còn có tác dụng tốt lên nhiều bộ phận khác của cơ thể.
Một số loại vitamin và khoáng chất được tìm thấy trong thực phẩm có thể đóng một vai trò trong việc ngăn chặn các nguyên nhân phổ biến của các rối loạn liên quan thị lực: Đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng, một tình trạng gây mất thị lực ở điểm vàng, một phần của mắt có nhiệm vụ kiểm soát thị lực trung tâm.
Một số bằng chứng cho thấy rằng chế độ ăn uống vitamin có tác dụng chống oxy hóa và khoáng chất (A, C, E và các khoáng chất kẽm) có thể giúp ngăn chặn sự tiến triển của thoái hóa điểm vàng.
Lutein và zeaxanthin là chất carotenoids tìm thấy ở võng mạc, chế độ ăn uống của các hợp chất này đã được chứng minh là có đặc tính chống oxy hóa và cải thiện mật độ sắc tố ở điểm vàng. Sắc tố này bảo vệ các tế bào trong khu vực điểm vàng bằng cách hấp thụ ánh sáng màu xanh và tia cực tím thừa và trung hòa các gốc tự do. Lutein và zeaxanthin thường được tìm thấy trong thực phẩm.



Chế độ ăn uống có axit béo DHA (docosahexaenoic acid) omega-3 có thể quan trọng đối với sức khỏe của võng mạc.
Bạn sẽ tìm thấy lutein và zeaxanthin trong hầu hết các loại trái cây và rau quả, đặc biệt là trái cây màu vàng và màu cam và rau lá xanh. Lòng đỏ trứng là một nguồn phong phú các chất dinh dưỡng. Axit béo Omega-3 được tìm thấy trong các loại cá nước lạnh, hạt lanh và quả óc chó. Nguồn cung cấp kẽm bao gồm thịt đỏ và tôm cua. Bạn sẽ tìm thấy vitamin A, C, và E trong nhiều loại rau, hoa quả, các loại hạt.
Một số nguồn thực phẩm có chứa các thành phần dinh dưỡng tốt nhất cho sức khỏe của mắt



Thực phẩm chứa Lutein, zeaxanthin
Bông cải xanh, cải, rau xanh, ngô, trứng, cải xoăn, cam, đu đủ, rau diếp, bí
Thực phẩm chứa Axit béo Omega-3
Hạt lanh, hạt lanh dầu, cá bơn, cá hồi, cá mòi, cá ngừ, quả óc chó
Vitamin A
Quả mơ, dưa đỏ, cà rốt, xoài, ớt đỏ, pho mát, rau, khoai lang
Vitamin C
Bông cải xanh, cải, bưởi, cam, ớt đỏ, dâu tây
Vitamin E
Hạnh nhân, bông cải xanh, bơ đậu phộng, hạt hướng dương, mầm lúa mì
Kẽm
Đậu xanh, hàu, thịt lợn, thịt đỏ, sữa chua

TS.BS. Lê Thanh Hải

(tham khảo Harvard Health Publications)

READ MORE

Mụn giộp sinh dục là một bệnh lây truyền qua đường tình dục và gây bệnh cho cả nam và nữ.
Bệnh mụn giộp tương đối hiếm? Không đúng, trong số những bệnh lây truyền qua đường tình dục thì bệnh mụn giộp sinh dục gặp rất nhiều, rất phổ biến ở Âu châu; ở Pháp có khoảng 2 triệu người mang virus nhưng chỉ có khoảng 350, 000 người được chẩn đoán.

nguyên do thường là do vệ sinh không sạch sẽ vùng lỗ đít sinh dục do đây là vùng da khá mỏng và nhạy cảm, lại gần lỗ đít trực tràng nên nguy cơ nhiễm khuẩn là khá cao nếu không vệ sinh sạch sẽ hàng ngày. Điều trị chính yếu dùng thuốc bôi tại chỗ hoặc có thể dùng thêm kháng sinh đường uống.
Tham khảo thêm : Đau tinh hoàn

Nếu trường hợp chảy mủ ở đầu dương vật, quanh lỗ miệng sáo, nặn ra mủ trắng có thể lại là dấu hiệu của bệnh lậu, là bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Đây là hiện tượng phổ biến ở nam giới khi dương vật nổi mụn kèm theo các triệu chứng ngứa, khó chịu. Viêm bao quy đầu có thể do vệ sinh không sạch sẽ, quan hệ tình dục không lành mạnh. Hoặc các hiện tượng bất thường ở bao quy đầu như: dài, hẹp hay nghẹt bao quy đầu cũng dẫn đến viêm bao quy đầu. Vi khuẩn tích tụ tại đây sẽ có cơ hội phát triển, lây lan sang dương vật và gây bệnh cho dương vật.

Để điều trị dứt điểm tình trạng này, nam giới nên đến các cơ sở chuyên khoa để thăm khám và điều trị. Việc điều trị có thể dùng thuốc hoặc áp dụng thủ thuật cắt bao quy đầu.



Biểu hiện mụn rộp sinh dục ở nam giới
- Sau khi nam giới quan hệ tình dục không an toàn tạo điều kiện cho virus herpes simplex xâm nhập và gây bệnh thì trong thời kỳ ủ bệnh, trên cơ thể của nam giới sẽ có biểu hiện là ở bên ngoài bộ phận sinh dục có cảm giác nóng rát. Đây là những biểu hiện mụn rộp sinh dục đầu tiên ở nam giới.
- Sau một thời gian sẽ xuất hiện các nốt nhú mọc thành cụm rồi hình thành mụn nước, mụn mủ, vỡ ra gây lở loét, cảm giác đau nhức ở quy đầu, bao quy đầu, vùng bìu hoặc hậu môn. Sau 2 – 3 tuần thì các triệu chứng có thể tạm thời biến mất.
Biểu hiện mụn rộp sinh dục ở nam giới
Khi bị mụn rộp sinh dục nam giới sẽ có biểu hiện bị sốt và mệt mỏi
- Đồng thời, biểu hiện mụn rộp sinh dục ở nam giới còn khiến các đấng mày râu bị đau nhức do những nốt mụn mọc ở quanh môi, mũi, miệng, thậm chí lan sang cả mắt và tai. Lúc đầu, những vùng tổn thương này thường nóng rát, có màu hơi đỏ, sau đó sẽ xuất hiện các nốt ban đỏ và hình thành các cụm mụn nước.
- Các vùng da bị ảnh hưởng nóng rát, ngứa, nam giới sẽ cảm thấy đau nhức, kèm theo nổi hạch bạch huyết gần vùng bị tổn thương và có thể phát sốt.
Nguồn :

http://namkhoa.net.vn/

READ MORE

Thu nhỏ âm đạo khiến chị em tự tin hơn trong quan hệ vợ chồng, giúp giải tỏa tâm lý và giữ gìn hạnh phúc gia đình do những mâu thuẫn từ quan hệ tình dục gây ra.
Tham khảo Thông tin Về phụ khoa

Phẫu thuật thu nhỏ âm đạo có thể bảo vệ các dây thần kinh phân tiết của các tuyến niêm mạc và các tuyến chi phối trong âm đạo. Như vậy có thể đảm bảo chất nhầy được tiết ra bình thường trong âm đạo nữ giới khi quan hệ tình dục, không chỉ có tác dụng bôi trơn mà còn làm tăng ham muốn của cả hai bên, tăng cường chất lượng của cuộc yêu.
5.Khôi phục chức năng co giãn của âm đạo
Đây là lợi ích to lớn nhất của phẫu thuật thu nhỏ âm đạo mang lại cho phụ nữ. Sau khi phẫu thuật có thể hồi phục hoàn chỉnh các vòng cơ, các vòng cơ cũng được thu nhỏ lại, chức năng co giãn tốt hơn. Khi quan hệ tình dục không chỉ đơn thuần tăng khoái cảm của nữ giới mà còn tăng cường mức độ kích thích đối với quy đầu và dương vật của nam giới, từ đó gia tăng khoái cảm cho nam giới.
Thời gian thích hợp nhất cho việc thu nhỏ âm đạo là sau khi sinh 2- 3 tháng khi đó các chức năng của âm đạo sẽ nhanh chóng hồi phục và đi vào quỹ đạo hoạt động trơn tru hơn.

Trên đây là những thông tin giúp chị em giải đáp thắc mắc thu hẹp âm đạo giá bao nhiêu? Nếu còn thắc mắc hay có nhu cầu muốn thu hẹp âm đạo, thẩm mỹ vùng kín, làm mới chính mình, chị em hãy liên hệ đến Phòng khám đa khoa Thiên Hòa qua số điện thoại 04.6673.9999.

READ MORE

Theo các bác sĩ chuyên khoa của Phòng khám đa khoa Thiên Hòa cho biết: Đối với từng giai đoạn bệnh trĩ nội khác nhau thì cách điều trị cũng khác nhau. Bạn có thể sử dụng thuốc để điều trị bệnh trĩ ở giai đoạn đầu, có hai loại là thuốc uống và thuốc đặt vào trong hậu môn. Nếu trĩ nội đã phát triển nghiêm trọng thì cần thực hiện phương pháp phẫu thuật để xử lý.
Tham khảo thông tin tin từ Phòng Khám Đa Khoa Thiên Hòa











Người bị bệnh trĩ nên ăn gì trong dịp tết:

 người bị bệnh trĩ nên ăn gì

Chế độ ăn uống, thực phẩm là một trong những yếu tố quan trọng đối với người mắc bệnh trĩ, đặc biệt là trong dịp Tết, những ngày mà lượng thực phẩm, lượng bia, rượu, đồ ăn cay, nóng chúng ta nạp vào cơ thể nhiều hơn ngày thường. Trong khi đó, lại ít vận động hơn.

Nên ăn uống:

Ăn nhiều rau xanh, hoa quả chứa chất xơ, có tính mát, có tác dụng chống táo bón như rau diếp cá, mồng tơi, rau má, đậu bắp, mướp hương, bí đỏ, rau lang, khoai lang, bơ, chuối, thanh long, cam, quýt, dưa hấu, quả nho đỏ và đen. Nên ăn thức ăn dạng luộc chín, nấu canh, hấp, tránh dạng chiên xào nhiều dầu mỡ.
Xem thêm : http://suckhoephukhoa.net/chat-luong-phong-kham-da-khoa-thien-hoa/

READ MORE

Để lựa chọn được nơi khám phụ khoa ở Hà Nội chất lượng và uy tín chị em nên dựa vào những yếu tố sau: Phòng khám có lớn lớn không?, phòng khám đã có uy tín, chất lượng trên thị trường hay chưa? Đội ngũ y bác sĩ có giàu chuyên môn, giỏi tay nghề ? Có được trang bị đầy đủ các máy móc thiết bị y tế, kỹ thuật không? Dịch vụ chăm sóc như thế nào? Phản hồi của người bệnh khi đã đi thăm khám bệnh tại đó?…Xác định được những yếu tố cơ bản này, chị em sẽ biết nên khám phụ khoa ở đâu Hà Nội là tốt nhất.

Nếu chị em vẫn còn phân vân và lo lắng thì có thể tham khảo và lựa chọn Phòng khám đa khoa Thiên Hòa. Đây cũng là một trong những địa chỉ khám chữa bệnh uy tín hàng đầu hiện nay tại Hà Nội. Dựa trên nền tảng xây dựng một sơ sở y tế toàn diện và bền vững với nhiều ưu điểm vượt trội như:

– Cơ sở vật chất, trang thiết bị y tế của phòng khám hiện đại, khang trang và luôn cải tiến, hiện đại hóa để đáp ứng nhu cầu khám chữa bệnh của chị em.

– Đội ngũ y bác sĩ giỏi, chuyên nghiệp, luôn tận tâm, nhiệt tình…đã tạo niềm tin và sự thoải mái nhất cho người bệnh. “Tận tâm, nhiệt tình ấm áp như gia đình” cũng là phương châm mà các sĩ luôn hướng tới.

Chị em tìm đến các phòng khám phụ khoa ở Hà Nội để thăm khám

Đặc biệt, những năn gần đây do chính sách thúc đẩy phát triển y tế của nhà nước, Hà Nội ngày càng mở rộng và hình thành nhiều cơ cơ y tế, nhất là các phòng khám chuyên phụ khoa. Tuy nhiên, cũng chính vì các phòng khám mọc ra nhiều, khiến chị em không thể hình dung hay biết được khám phụ khoa ở Hà Nội nên chọn địa chỉ nào tốt?

Nhiều cơ sở y tế nhỏ lẻ cũng được ra đời nhưng dịch vụ, chất lượng chưa cao. Nhiều trường hợp chị em phụ nữ đi khám phụ khoa nhưng về lại phải đi khám lại. Đồng thời, các thiết bị máy móc cũng không đủ đáp ứng, số lượng bác sĩ ít nên không đủ để phục vụ bệnh nhân.

Địa chỉ khám phụ khoa ở Hà Nội, bạn nên biết

Hình ảnh Phòng khám đa khoa Thiên Hòa

– Quy trình khám xét nghiệm luôn được ác bác sĩ thực hiện nghiêm ngặt từng bước, luôn đảm bảo kết quả chẩn đoán chính xác nhất. Chi phí thăm khám cũng được niêm yết rõ ràng, rành mạch và hợp lý. Điều này cũng đã tạo rất nhiều niềm tin cho chị em.

– Khám phụ khoa tại Phòng khám đa khoa Thiên Hòa, chị em còn được các bác sĩ tư vấn, giải đáp kỹ càng về tình trạng bệnh, giải quyết những thắc mắc về bệnh lý trước khi đi đến quyết định điều trị.

Với không gian hiện đại, tiện nghi, môi trường luôn được đảm bảo sạch sẽ, thoải mái cùng với những ưu điểm trên phần nào giúp chị em xác định được khám phụ khoa ở Hà Nội nào là tốt nhất?

READ MORE

Kinh nguyệt không đều là hiện tượng rối loạn kinh nguyệt phổ biến ở nữ giới hiện nay. Nó khiến các chị em có cảm giác khó chịu, mệt mỏi và gặp nhiều phiền toái trong cuộc sống
Cùng bác sĩ Thiên Hòa ( trieu trung benh phụ khoa )chia sẻ về vấn đề tế nhị ở chị em

Dấu hiệu vô sinh ở nữ giới
Kinh nguyệt không đều phải làm sao?

Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm một số vấn đề liên quan đến sức khỏe chị em như:

Khi nào khí hư ra nhiều bất thường?

READ MORE

Sùi mào gà là bệnh xã hội nguy hiểm, bệnh lây qua con đường tình dục khi biểu hiện giống như mào của con gà. Sùi mào gà chủ yếu xuất hiện ở vùng kín của cả nam và nữ

Bác sĩ chuyên khoa bệnh sùi mào gà sẽ chia sẻ cùng các bạn về căn bệnh xã hội nguy hiểm nhất này.

Bệnh sùi mào gà hay còn gọi là bệnh mồng gà, bệnh hoa liễu, là một dạng bệnh do vi rút HPV gây ra. Khi mắc bệnh thường xuất hiện các triệu chứng mụn sùi nhỏ, mềm, xuất hiện nhú gai với đường kính từ 1-2 mm, các sùi có thể hình dẹt tròn màu hồng. Về lâu dài các nốt sùi liên kết với nhau thành từng mảng có hình dạng giống với mào con gà hoặc hoa súp lơ màu trắng hồng. Các nốt sùi này, tập trung chủ yếu ở bộ phận sinh dục của nam và nữ và gây ra các tổn thương và ung thư bộ phận sinh dục.

Bệnh sùi mào gà có chữa được không?

“Bệnh sùi mào gà có chữa được không?” các chuyên gia điều trị sùi mào gà khẳng định căn bệnh này hoàn toàn không đáng sợ nếu biết cách lựa chọn phương pháp chữa trị khoa học. Tất cả những trường hợp mắc bệnh sùi mào gà sở dĩ khó chữa và chữa lâu không khỏi là do cách chữa trị không đúng, làm nhỡ mất giai đoạn chữa trị tốt nhất.

Một số người “trung thành” với các phương pháp chữa trị truyền thống không đem lại hiệu quả như mong muốn mà càng làm cho tình trạng bệnh thêm nặng nề. Người bệnh cần được bác sĩ theo dõi tình trạng, diễn biến của sùi mào gà để kịp thời có những thay đổi trong phác đồ điều trị thì mới mang lại hiệu quả cao

Bạn có thể xem thêm về Bệnh sùi mào gà là gì

READ MORE